Se necesita valor para decir sí al descanso
Jul 25, 2024
¿Te ha pasado?
- 📋 Que sientes que si no terminaste el día con una lista de muchas cosas tachadas no hiciste suficiente.
- 🤕 Que si no terminas cansada o agotada, no puedes decir que fuiste “productiva”.
- 😓 Que cuando te sientas a no hacer nada, a ver una película o a descansar, te sientes culpable.
- 🔄 Que crees que siempre tienes que estar ocupada, moviéndote, o haciendo algo “productivo”.
A mi me pasaba mucho antes!
Pero ahora que comprendo mejor la productividad. Entiendo que descansar, hacer altos, pausar, es también súper necesario.
El descanso es otra forma de productividad y una muy necesaria para recuperar nuestra energía.
Nos hace más felices y nos permite cumplir con lo que verdaderamente importa.
Y no he dejado de hacer cosas; simplemente, ahora organizo mejor no solo mi tiempo, sino también mi energía.
¿Cómo te va a ti con el descanso?
¿Te tomas descansos?
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