Regla de los dos días para adquirir nuevos hábitos
Oct 01, 2024
😩 ¿Te sientes frustrada porque no logras mantener un hábito que sabes que te haría bien? La falta de constancia puede ser agotadora, ¡pero hay una solución! 🌟
Descubre la ”Regla de los 2 días”: una herramienta simple pero poderosa para no dejar que tu esfuerzo se pierda. 💪
🎯 No más de dos días seguidos sin cumplir tu hábito, ¡así de sencillo! Esta técnica te ayuda a ser más consistente sin sentirte abrumada.
¿Lista para probarla? Comenta abajo con un “🔥” si sientes que este es el empujón que necesitabas.
o comenta: “hábito” y te regalo el tracker para que hagas seguimiento.
¡Vamos a construir hábitos juntas! 👇✨
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